我的钢板还没有拆，可以起到保护骨头的作用。明年争取去冲击一下洲际赛场，毕竟届时还有世俱杯这样一个舞台在前方，对我们来说也渴望踏上这个大舞台去展现给更多人看，让更多人知道我们俱乐部。
就我个人来说，表现还是一般，仍要和队里的大哥哥们多学习一些，今天有很多门前的机会没能把握住。我会继续在冬训中努力训练，自己还有很大的提升空间。
在武磊出国留洋、胡尔克又年纪日渐偏大的情况下，奥斯卡对上港的重要性不言而喻。希望他能够再“狠”一点，多前插、多射门、多得分，关键时刻需要他挺身而出时，要能豁得出去。
本场比赛还遇到了上港的老熟人，曾经东亚时期的外援麦克布林如今正在执教纽卡斯尔喷气机，他乡遇故，两边亲切地寒暄了几句。同时，作为上港队中大腿的胡尔克也大受对手追捧，对方全队化身“粉丝团”与大哥合影。
由于周二还有一场热身赛，因此上港训练强度并不大。上午在球场基本是分队比赛，下午全队在酒店健身房练身体。第二场热身赛的对手是澳超的纽卡斯尔喷气机，相比第一个热身对手，显然要强了不少。
在上周六的最新一轮澳超联赛中，纽卡斯尔喷气机在主场1：2不敌悉尼FC。而上港队如果顺利通过大年初四的亚冠附加赛，那么他们小组赛的第一个对手就正是悉尼FC。
那场热身赛当中，奥斯卡虽然没有进球，但他在中场的组织与调度掌控全场，充分彰显了自己的价值。下半场开始后，球队中年轻球员的发挥，也赢得了奥斯卡的赞誉。
这次前往澳大利亚拉练期间，上港安排了三四场热身赛，周六与澳大利亚球队马可尼骏马的比赛也是今年冬训的首场热身赛。佩雷拉在比赛的下半场进行大面积换人，除了胡尔克之外，上港换下了所有首发球员。
针对佩雷拉的训练部署，外援们劲头十足。上港一直以这种强度和节奏开展冬训，直到上周五，由于第二天有热身赛，佩雷拉才让球员们下午练得适当轻松些，为热身赛储备体能。上港目前的进攻线还是以外援的发挥为主，针对佩雷拉的训练部署，外援们个个劲头十足。
悉尼当地时间1月11日下午，上海上港队迎来了本次冬训的第一个训练赛对手——来自澳大利亚第二级别联赛的马可尼骏马。最终，上港队以3:1战胜了对手，拿下热身赛首胜。赛后，上港球员李圣龙接受了采访。
北京时间1月13日上午，上港迎来了今年冬训以来首个艳阳天，大腿胡尔克心情大好，训练中不断和队友嬉笑互动。此外，胡尔克之外的另外三名外援并未出席本堂训练课。
在昨晚以3:1的比分战胜热身赛首场对手马可尼骏马后，上港队给了昨晚大部分首发主力一天的休息调整时间，今日出现在训练场上的球员大多以年轻球员为主，一众外援也被批准了一天休整时间。
根据计划，球队将在当地时间明天晚上，迎来此次冬训的第一场热身赛，对手是新南威尔士州超级联赛的球队——马可尼骏马，因此教练组安排大家下午在健身房训练，适当控制一下训练量。
