对朱建荣而言，这段确实练得挺狠的，效果应该也出来了。刚来申花报到那会儿，我的体重是85公斤，现在基本保持在79.5公斤，瘦了差不多11斤的样子。
17日下午，申花与海口海汉队打了一场热身赛，这也是波耶特执教申花之后带队打的第一场比赛，所有人也第一次亲眼见证了他作为主教练现场指挥的“庐山真面目”，而他也确实兑现了自己的承诺，让人看到了一个与传说中并不一样的波耶特。
17日下午，绿地申花在海口嘉德基地，与乙级队海南博盈海汉进行了一场热身赛。凭借瓜林下半时的进球，申花1:0小胜对手。这是波耶特执掌申花教鞭后所进行的第一场热身比赛，球队取得了开门红。赛后，波耶特表示，这场比赛练到了体能，达到了目的。
虽然在海口的第一阶段冬训以体能储备为主，但是每次波耶特都会安排一些结合球的训练项目，他对球员的战术要求，也被“分割”成了若干“项目”，融入进各种各样的体能训练内容当中。
波耶特告诉他们，以后不要在其他人还在训练的时候敷冰袋，要等大家集体放松的时候再做这些事情。“他（波耶特）这么做，就是让大家明白，在球队当中，没有谁是‘特别的那一个’，任何行动都应该步调一致。”
收到中超的上海申花巨额报价的特维斯加盟中超基本成为事实。据阿根廷当地媒体披露，18日进行的阿根廷联赛第14轮比赛，将成为特维斯在博卡的最后一场比赛。
上港追特维斯 2015年的7月份，阿根廷媒体《DiaaDia》透露，在特维斯返回博卡青年之前，上港曾想以年薪2000万美元，合约期2年的合同从尤文(官网数据) 直接带走阿根廷野兽。
北京时间12月14日消息，据亚足联官网公布的亚冠资格赛日期显示，上海上港将在明年2月7日迎战资格赛对手，而申花队则改为2月8日迎战对手。今日根据亚足联最新赛程显示，申花资格赛改为2月8日进行，避开了与上港同时主场开赛的问题。
全队32人分成蓝绿两队，李帅被推举为绿队队长，被称为陶大学士的陶金为蓝队队长。一开始，进攻方的蓝队还会商量一下战术，4人一组向敌方绿队发起进攻。真人CS大战后，大家又转战玩起了射箭、卡丁车。
在连日一天两练的高强度训练后，主教练波耶特今天终于给申花全队放了假。抵达射击场后，全队分成蓝绿两队，分别推选出李帅和陶金两人担任队长，王贇和秦升则成为队蜜（类似副队长的角色）。
昨天深夜22点30分，新内援孙世林抵达申花在海口下榻的酒店。孙世林：当时，伊尔马兹他先表现出不友好，我们球队这边又是落后，一激动就做出了不雅的动作。孙世林：现在一点点大了，又涨了一岁，也成家了，接下来还有计划要小孩，肩上的担子也重了，所以一定要越来越成熟。
从沈阳到海口的航班，中途经停厦门，等于飞越了大半个中国。在他新婚的妻子为自己打包的行李箱里，还赫然躺着一本南非已故前总统纳尔逊·曼德拉的自传《漫漫自由路》。” 毛毅军催促他赶紧回房休息，在进电梯前，他向毛指导确认了第二天一早的训练时间是8点45分。
晨报记者甘慧（海口12月7日电）7日，正在海口冬训的申花迎来了两员大将孙世林与毕津浩。新加盟的内援孙世林是7日晚飞抵海口的，由于抵达海口已是晚上，所以孙世林并没有参加当天的训练，他将从8日开始跟队训练，备战2017赛季。
海口天气多云，又是一天两训任务开始了。上午的身体体能和机能训练，主帅波耶特布置了两组2.5公里跑圈，每组之间穿插机能训练，最后还有四组折返跑训练。
