据美国专业花样滑冰网站“Golden Skate”6月12日报道,中国花样滑冰女单项目头号选手李子君近日接受媒体采访时表示,除了解决困扰自己已久的体能问题之外,新赛季的另一个重要目标是提高跳跃难度,争取将难度恢复至前几个赛季时的巅峰水平。
近几个赛季,由于受发育问题困扰,在正式比赛中,体力问题一直是李子君的一道难关。在刚刚结束的上个赛季中,虽然这一问题得到了一定程度的缓解,自由滑后半段体力不支依然是她难以战胜的“大敌”。
今年3月1号,为备战在美国波士顿举办的世锦赛,李子君与部分国家队选手一同前往美国洛杉矶,跟随美国著名花滑教头弗兰克卡罗尔进行训练。李子君在采访中将这段时间的苦练称作“魔鬼训练”:“在美国的训练非常累,最初的几天我几乎都跟不上训练计划。每天,教练都要求我把自己的整套节目完整地滑很多次,在节目的后半段我总是撑不住,觉得腿快要断掉了,站都站不住,弗兰克依然十分严格,要求我坚持下去。不过几天之后,我对这样的训练节奏渐渐适应了,也不会感觉那么痛苦了。”
此后李子君在波士顿世锦赛上的表现证明,弗兰克卡罗尔的“魔鬼训练”是卓有成效的。在短节目比赛中,她滑出了一套干净利落的《月光》,跳跃执行分全部为正,步法和旋转也全都拿到最高级4级,最终以65.39分位列短节目第9,同时刷新了个人职业生涯中的短节目最好成绩。在自由滑比赛中,李子君按照原计划完成了自己的全部跳跃,获得的119.13分创造了她本赛季自由滑的最好成绩。不过,她本人对这一成绩并不太满意:“尽管在世锦赛的两套节目中我没有出现大错,我还是觉得自己滑得比较紧。考虑到之前训练的状况,我觉得自己还能做得更好一些。
展望新赛季,李子君表示,解决体能问题依然会是训练中的重中之重。“没有好体力,你就无法全身心投入到表演中,自然也不会引发观众对节目的共鸣。我希望能通过体能的改善让自己有更多精力去表现节目的内涵,与观众交流和互动。”
此外,她还希望新赛季自己能“捡回”刚进入成年组时曾经比较擅长的菲利普三周接后外点冰三周的连跳,解决好跳跃周数的问题,改好此前一直存在用刃问题的勾手三周单跳,并练出目前国际上十分时兴的“夹心跳”。她说:“希望新赛季我能恢复到个人巅峰状态时的水平,并在此基础上走得更远。”
为备战新赛季,中国花样滑冰队对教练组进行了重大调整。在女单项目上,除了前往加拿大在劳瑞妮可指导下进行训练和编舞之外,李子君将赴美在前教练李明珠指导下进行训练,而双人名将庞清也成为了女单教练组的一员。
对即将到来的新赛季,李子君信心坚定:“下赛季,站在冰场上的一定会是最优秀的我,一定。”