上海热线体育频道讯（特派记者高学发自拉斯帕尔马斯）北京时间1月10日晚，先是体能测试被赞“very good”，后是在队内分组对抗中打进两球，状态回勇、心情大好的吉安更新自己的推特：成功从不来得那么简单，努力训练并且向上帝祈祷。

    上港此次西班牙冬训，队内射手吉安就是最特殊的那一个。因为到队时间晚，吉安的体能有很大的欠缺。为了更好的改善他的体能状况，在最开始两天的训练课上，埃里克森都是安排体能教练迪万单独特训吉安。第一天，45分钟的训练，吉安直接就累趴下了，并且膝盖也出现了些许反应。但吉安在训练全程始终全勤全力，他说为了新赛季能有更好的表现，再累都是值得的。

    第二天，综合此前一天的表现，埃里克森依旧安排迪万特训吉安。除了继续拉体能外，还专门让吉安进行了门前一脚射门和抢点训练。加速、减速绕桩、再加速、再减速绕桩、接着打门。一轮下来又是一轮。接近极限的吉安还被身旁的迪万总是催促再快点，“fast！fast！”的命令响彻训练场；与此同时的是，吉安在体能极限前的声声呐喊。几次倒地向迪万征求再多一分钟休息，总是被无情的拒绝。吉安只好马上爬起来，接着下一组的测试。好在吉安状态大好，重回射手本色，轻松就能实现破门。

    北京时间10号晚上，吉安在体能测试中表现积极，在各项冲刺跑都能够轻松完成，在体能上有了明显的改观。训练结束时，不再喘着粗气的吉安跑到迪万身边，特地询问了下自己的体能数据，后者告诉他，他已经能够达到8.5米每秒的速度，已经是非常好的体能。在分组对抗中，有了充足体能保证的吉安在场上肆无忌惮的穿插奔跑、要位、持球过人、激烈对抗、射门，一个满血吉安渐渐归来。力压蔡惠康防守打进一球后，吉安甚至高兴的在场上跳起了非洲舞蹈，场边的埃帅一脸微笑：这样的吉安让人欣喜。

    三天训练结束，吉安也对自己的表现给予了肯定，他更新自己的推特：成功从不来得那么简单，努力训练并且向上帝祈祷。