少帅沈琼执教的上海男排，时隔三年斩获本队第11个联赛冠军。去年11月，33岁的沈琼成为新赛季联赛中最年轻的主教练。如今，他已是联赛历史上以球员、主教练两种身份均染指冠军的第一人，有望开创上海男排的新王朝。

　　“最佳教练”压力山大

　　在夺得冠军奖杯的当晚，沈琼在自己的微博里写道：注定是我终生难忘的一个夜晚！我的一年级结业了！感谢所有队员对我的信任，是你们优异表现才成就上海男排的第十一冠！感谢各级领导对我们的帮助，是你们的关心鼓励使我们不断向前！感谢金色年华糖酒集团对我们的支持，感谢所有球迷，我们为你们而战！走下领奖台，一切从零开始！今夜先让我们好好庆祝一下吧！

　　看着队员们在冠军奖台上欢呼雀跃时，沈琼红了眼眶。他说，去年退役之后，心中仍有遗憾。在被任命为主教练之前，他一度有以运动员身份复出的冲动，只为了夺回属于上海的冠军。以主教练身份帮助上海夺冠，是他在之前从来没有想到过的。

　　荣耀的背后刻着一道不易。为了这个冠军，他需要克服许多困难。角色转换，千头万绪，从“琼哥”到“沈指导”，各种各样的情况需要他去适应、处理。全运会之后很多老队员退役，小将接过场上的重担，必然会因为缺乏经验而压力沉重；外援入队，各方面都存在差异，需要时间磨合、融入……“这一路走来，很多问题一点点暴露出来。不过经过慢慢解决，我们确实越打越好了。打到复赛的时候，我对这个冠军基本是有信心了。有句话叫：知己知彼，百战不殆。打了一圈以后，我对于对手的风格、水平基本都有所了解。可以说，今年上海男排从各方面条件以及各环节都是略强于对手的。当然能拿冠军主要还是靠临场的发挥。”

　　“这个赛季，我就像是一个刚刚步入学堂的学生。在教练课堂里，我看着一年级新生的课本。其他队的教练，比我年龄长一些，且在男排阵线上已经带了很多年，各方面经验都相当充足。”沈琼觉得，自己唯一的优势是他本人在国家队的时间比较长，大赛的经验稍多一些。

　　在采访中，他忽然自问了这样一个问题：第一年已经拿到了冠军，又被评为“最佳教练”，如果明年拿不到了，是不是就算不及格？沈琼坦言，自己现在挺茫然的，对于明年的计划，还得好好想想，给自己一段时间，完成休整、总结以及心态的回归。“我需要时间去复个盘，好好静一下心，去迎接新的一年。”

　　昔日队友助一路前行

　　“兄弟，恭喜你。来之不易，辛苦了。”这是汤淼在赛后第一时间发给沈琼的祝贺短信。19岁双双进入国家队的二人，是从小到大的好兄弟。无论在上海男排还是中国男排，“双子星”都曾是他们友情和实力的确切注解。事实上，在沈琼担任上海男排主教练后，汤淼依然是他的坚强后盾。去年4月，执教一支以“90后”新人为主的球队，沈琼一度感到了前所未有的压力。他去了汤淼家，汤淼鼓励他：“这是个艰难的赛季，但我相信，你有能力去承担压力，夺得冠军。”在这之后，沈琼率队一路拿下了全国大奖赛冠军、锦标赛冠军、联赛冠军奖杯。

　　沈琼透露，之后会请昔日队友崔晓栋来上海男排的教练组帮忙。“我需要崔晓栋这样的老队员过来。因为现在队中的小队员，像张哲嘉、陈龙海、张奕宸，条件都挺好，但他们在临场发挥上，还是有些起伏的。且阵势的多变性，肯定没有老队员来得多。我想让以前的队友过来帮忙，让这支年轻的队伍更加强大。”

　　亚洲第一主攻“慢慢来吧”

　　沈琼在小学阶段，因为身体条件出众，被上海市静安区体校选中练习排球。1999年，他进入甲A联赛并以替补身份随队夺得了球队历史上的首个冠军。在经过几个赛季的磨练后，他坐稳了球队首发主攻位子。从2003-2004赛季到2011-2012赛季，他帮助球队夺得联赛历史上史无前例的“九连冠”，为上海男排开创了一个时代。

　　在之后，沈琼顺利入选国家队。他曾经是十年来中国男排的代表人物，有着“亚洲第一主攻”的美誉，长期“垄断”中国男排、上海男排队长的位子，屡屡蝉联全国冠军，代表国家队参加世界级的比赛。

　　2013年全运会之后，沈琼退役。但他并没有歇着：除了隔三差五来到上海男排主场担任网络电视解说嘉宾，他还参加了国家体育总局的教练员培训班。在这之后，他又参加了上海的“百人计划”教练员培训班。整整一年，他把自己泡在书本里，学习了心理学、运动生理学等课程。2014年4月15日，他参加了上海男排主帅的竞聘。整个竞聘演讲条理清晰、目标明确。他在竞聘的目标中明确提出“要重新夺回失去的全国冠军”，四年规划中也提及要在全运会上夺取金牌。

　　2014年5月5日，他正式出任上海男排主教练。初次接手教鞭，他说得最多的一句话就是“慢慢来吧”。从队伍的饮食起居、日常训练到场下的技术分析、场上的暂停和换人规则……沈琼一点点地适应，一步步地学习。本赛季初期，在常规赛第二轮以2比3惜败山东队、第四轮又输给四川队时，部分球迷和媒体一度质疑沈琼的执教能力。不仅如此，在第十二轮客场挑战江苏队的比赛中，他因为对裁判的判罚极为不满，吃到了执教生涯的第一张红牌。赛季初期困境重重，但沈琼和球队一路相随，渐渐走上了正轨。球队17连胜的脚步在决赛第二回合才被山东队终结。

　　一句“慢慢来吧”，让他率队一路踏踏实实地走到了2014-2015全国联赛的最后，重新捧得曾经属于上海的冠军奖杯。