32岁的里约奥运会冠军谌龙男单世界排名第6，小组赛阶段他两战全胜，分别以两个2-0分别战胜爱沙尼亚的穆斯特、西班牙的阿比安-巴勃罗。24岁的金廷男单最新世界排名第5，金廷小组赛阶段同样两战全胜，16强战2-0淘汰东道主的常山干太，八强战2-1胜丹麦的新科世锦赛亚军安东森。
在前天的预赛里，巩立姣准备了2多个小时只投了一投，就以19米46轻松获得预赛总成绩第一，宋佳媛以19米23排名预赛第二，美国的桑德斯以19米22排名第三，瑞典的罗斯-范妮以19米01排名第四。巩立姣和桑德斯第二投都犯规，亚当斯第二投投出19米49，成绩超过葡萄牙的东莫排名升到第三。
局王媛媛背飞出界好在彼得里尼跳飘下网，中国女排通过王媛媛封堵到3-1可惜李盈莹跳飘出界，龚翔宇背平砸翻彼得里尼但张常宁调整强攻遭封堵。彼得里尼暴扣小斜线但是龚翔宇回敬背平，意大利女排由于彼得里尼后三踩线失误至8-11，马赞蒂主动暂停后博塞蒂-C惨遭王媛媛封堵。
其他选手抓举成绩：意大利队安东尼诺-皮佐拉托165公斤、哥伦比亚队布拉扬-圣地亚哥-卡瓦哈尔-罗达莱加斯163公斤、智利队阿利-佩雷斯-门德斯160公斤、土库曼斯坦队雷杰贝-雷杰波夫164公斤、德国队尼科-穆勒159公斤、多米尼加队扎卡里亚斯-米歇尔-博纳特163公斤、美国队哈里森-詹姆斯-毛鲁斯161公斤、拉脱维亚队瑞特瓦斯-苏哈雷夫斯163公斤、西班牙队安德烈-爱德华多-马塔-佩雷斯158公斤。
小组牙买加的特雷西退赛，美国的罗尼-布莱克10秒03小组第一，法国的维考特10秒07排名小组第二，尼日利亚的伊塞基里以10秒15获得小组第三，三人直接晋级半决赛。苏炳添在第四组第4道，他个人最好成绩9秒91，本赛季跑出9秒98，赛季个人最好成绩列小组第二，仅第1道的南非选手莱奥特莱拉的9秒94比苏炳添快。
男双金牌争夺战形成了海峡内战，由李俊慧/刘雨辰迎战中国台北组合李洋/王齐麟。在早些时候结束的男双铜牌争夺战当中，马来西亚组合谢定峰（Aaron Chia）/苏伟译（Soh Wooi Yik）苦战三局，17-21、21-17、21-14逆转击败了印度尼西亚王牌组合阿山/斯蒂亚万。
北京时间7月31日，2020东京奥运会女排预赛在有明体育馆战至B组第4轮，土耳其女排直落三局以3-0轻取阿根廷，这是继大爆冷门以3-0送蛋郎家军，激战四局以1-3不敌意大利，鏖战五局以2-3惜败美国后，成功提升战绩为2胜2负7分胜负局9-6，凭借胜场和积分占优携手B组意大利、美国和俄罗斯，A组塞尔维亚和巴西晋级八强。中国女排即便剩余两场完胜也无法赶超土耳其，在提前无缘八强的同时创造奥运历史37年最差成绩。
当日，在东京奥运会乒乓球男子单打决赛中，中国选手马龙战胜队友樊振东，夺得冠军。当日，在东京奥运会乒乓球男子单打决赛中，中国选手马龙战胜队友樊振东，夺得冠军。当日，在东京奥运会乒乓球男子单打决赛中，中国选手马龙战胜队友樊振东，夺得冠军。
在当地时间前天进行的预赛当中，英国队游出了3分38秒75的成绩排名预赛第一，美国队游出3分41秒02排名第二，中国队游出了3分42秒29，排名预赛第三位，顺利晋级。在今天的决赛当中，中国队被分在了第三泳道，派出的是徐嘉余、闫子贝、张雨霏和杨浚瑄，英国队第四道，美国队第五道，澳大利亚队第六道，美国队阵容全部大换血，英国队更换了第四棒的运动员。
陈清晨/贾一凡将在女双决赛里与印尼的波莉/拉哈尤争冠，波莉/拉哈尤半决赛以21-19/21-17击败韩国组合李绍希/申昇瓒。在之前结束的女双下半区的八强赛里，金昭映/孔熙容2-1淘汰日本组合永原和可那/松本麻佑，陈清晨/贾一凡同样是2-1战胜了女双世界第一的日本组合福岛由纪/广田彩花。
东京奥运会乒乓球男子单打决赛在两位中国选手樊振东和马龙之间展开，最终马龙以4-2力克樊振东，蝉联了奥运会男单金牌，他也成为了奥运会历史上第一位卫冕乒乓球男单金牌的运动员。
北京时间7月31日，2021年东京奥运会羽毛球比赛继续在东京武藏野之森综合体育广场进行。中局阶段石宇奇一度将比分追到11-16，安赛龙完全控制住了后半段的局势，他以21-13的同样比分拿下第二局，以2-0战胜石宇奇晋级男单四强。
李缘左侧空位投进三分，随后李月汝篮下左手勾手得分并造犯规，中国队开场8-4领先。末节开始后，杨力维突破左手勾手得分，随后王思雨助攻李月汝篮下得分，中国队59-50领先。
北京时间7月30日，东京奥运会田径比赛开始了第一个比赛日。在刚刚结束的女子铅球预赛中，世界冠军巩立姣投出19米46排名第一，中国队的宋佳媛投出19米23、高阳投出18米80，三人都顺利晋级决赛。
当日，在东京奥运会羽毛球混合双打决赛中，中国选手王懿律/黄东萍以2比1战胜另一对中国选手郑思维/黄雅琼，获得冠军。当日，在东京奥运会羽毛球混合双打决赛中，中国选手王懿律/黄东萍以2比1战胜另一对中国选手郑思维/黄雅琼，获得冠军。
当日，东京奥运会举行射击女子25米手枪决赛，中国选手肖嘉芮萱获得铜牌。当日，东京奥运会举行射击女子25米手枪决赛，中国选手肖嘉芮萱获得铜牌。当日，东京奥运会举行射击女子25米手枪决赛，中国选手肖嘉芮萱获得铜牌。
当日，在东京奥运会蹦床项目女子决赛中，中国选手朱雪莹夺得冠军，刘灵玲获得亚军。当日，在东京奥运会蹦床项目女子决赛中，中国选手朱雪莹夺得冠军，刘灵玲获得亚军。当日，在东京奥运会蹦床项目女子决赛中，中国选手朱雪莹夺得冠军，刘灵玲获得亚军。
北京时间7月30日，东京奥运会蹦床体操项目决赛在有明体操竞技场进行，在此前举行的资格赛中，中国选手刘灵玲、朱雪莹稳居一二位携手晋级决赛。在决赛中，朱雪莹发挥出色，拿到了56.635分夺得金牌，而最后一位出场的是中国选手刘灵玲，她以优秀的发挥获得56.350，获得女子蹦床银牌。
北京时间7月30日，万众瞩目的东京奥运会进入到了第七个比赛日的争夺。赛后，汪顺的微博主页出现了“祝贺汪顺获得男子200米混合泳金牌”的动态，而为中国队拿下东京奥运首金的杨倩，也第一时间跑到汪顺的评论下面留言，祝贺汪顺夺冠，杨倩用一连串“鼓掌 撒花”的表情祝贺汪顺。
