穆斯卡特强调要高节奏对抗 刘祝润加练左右脚射门
02/05
10:51
海口冬训进入第二天，依然是上下午两练，不过无论是开始前的准备活动小游戏，还是训练开始后的对抗内容，都与昨天完全不同。当然，从技术角度来说，教练组强调的小范围默契传切配合与对抗时的快节奏、高强度目标并没有改变。
下午的训练仍然安排在四点，据当地人说，在海港抵达海口前几天，这里还曾迎来过一波降温，而从昨天抵达到今天为止，阳光又重新回来，甚至如果只是站在训练场边的话，没多久就容易被晒出汗。从近距离看，来回广州和海口两地冬训的队员们明显要黑了一圈，难怪在训练开始前，与准备活动一样重要的，还有另一件事，那就是防晒。队长奥斯卡从队伍的包里拿出一瓶防晒霜往脸上抹了又抹，然后满意地投入到训练课中。
在海港队训练的同时，相邻场地刚刚踢完当地一项青少年比赛的小队员迫不及待跑到门口观看队员们训练，有些还情不自禁地喊出了武磊、颜骏凌等人的名字，门前的小颜微笑竖起大拇指予以回应。回到训练场上，穆斯卡特始终强调要以一种高节奏的状态完成全场对抗，包括边线球的处理也必须在3秒内完成，一旦球出界，主帅本人便会扯着嗓子在场边为队员们倒计时……
由于正处身体恢复过程中，武磊、蒋光太暂未参加全队的对抗，而是进行了更多恢复训练，相信不久之后便可以完全加入到球队中。看见武磊回来，巴尔加斯的心情不错，训练开始前当教练组要求两人一组进行身体激活的准备工作时，阿根廷人“自觉”地站到了武磊旁边。新赛季中，球迷们向来津津乐道的“武巴连线”仍然值得期待。
下午的训练大约持续了一个半小时，值得一提的是，在全队训练结束开始做拉伸时，教练组又把刘祝润叫到一边加练起了左右脚射门，与常规的赛前射门训练不同，教练组要求刘祝润在短时间内完成停球后直接起脚，提升快节奏下的稳定性和射门质量。根据计划，明天球队上午训练结束后，下午不会再去场地而是留在酒店健身房做一些力量训练与调整，为后天上午与长春亚泰的首场热身赛做准备。
"中国的华尔街"滇池路
