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被根宝恩师发掘 "大龄青年"李申圆在海港站稳脚跟

  三天假期之后,海港队重新集结投入备战。一堂训练课下来,李申圆喘着粗气坐到场边,身旁是同样年轻的陈纯新和更年轻的刘祝润。三人都迎来了一线队处子秀,其中李申圆在前不久的中超第五轮同大连人的比赛中首发登场,并完成一记漂亮的助攻。

  过去三年,李申圆一直在努力,也一直在等待一个属于自己的机会,结果作为U23球员时没等到,“跳”出U23年龄段的第一年,机会却降临了。

  “其实没必要去多想这些,就像我们主教练说的,足球就是你为它付出多少,它就回报你多少。”李申圆说。

  “如果年轻时碰不到机遇,

  那就等年纪大一点再去把握”

  2019赛季,当李申圆带着国奥时期的良好状态回到俱乐部时,他满心期待一个亮相的机会,不过迟迟没能等来。原地等待总不是办法,当年5月他将原本准备在休赛期进行的微创手术完成,如今看来,这所有的一切,或许都算是为之后更好的亮相在做准备。

  东方体育:此前你提到国奥,从2017年拿到全运会冠军,到2019年和国奥踢完奥预赛回来后,你的一些同龄段队友有些慢慢踢上比赛了,你一直没等到机会,会着急吗?

  李申圆:肯定会有一些,不希望自己太落后,就像你说的,我们中有些人已经开始踢比赛了。其实我也很希望能跟着队里踢中超,哪怕踢不上也想着至少能先进到队伍里,跟着一起训练慢慢磨合,也只有这样才可能有机会争取进入名单。

  东方体育:不过现在来看,当时没能踢上比赛,也给了你时间去把身体状态准备到最好?

  李申圆:也是因为发现暂时可能没什么机会,所以就去把一个微创小手术做掉。从内心上来说,我是很渴望比赛的,不过当时在一队确实机会不多,时间久了在自信心上会有一些低落,所以我才希望能够出去寻求更多比赛机会,通过比赛来提高自己,我知道如果自己能够积累更多比赛经验、能够更多地提高自己,那么等到我再回来时就可以直接踢比赛了。职业球员就是这样,如果没有在年轻时抓住机会,那么就只能靠经验去后期弥补,慢慢地我也明白,很多事情急不来,如果年轻时碰不到机遇,那就等年纪稍微大一点的时候再去把握。

  东方体育:所以2019年对你来说,虽然有一些起伏的过程,但是在心态上成熟了不少?

  李申圆:我觉得确实是这样。那一年起伏比较大,对我的各方面成长都有触动。当时国奥回来后没有跟着一队训练,倒是动完手术后跟着一队练了几天,甚至还打了对抗,老实说我当时的身体状态是达不到那样的强度要求的,后来没几天脚踝就崴了,为此还一度影响到了国奥后面的集训。那一年我还是U23球员,队里有很多U23球员,我觉得从状态来说,我有竞争的机会,可能教练觉得我比较年轻,加上之前更多时间都租借在外,不太了解也很正常。不过对我自己来说,越是这种时候,在比赛之余,越需要有自信,调整好自己的心态,不断去沉淀自己,不能太过着急,这些过程说起来容易,真正要去度过并且消化它,其实并不容易。

  “莱科崇尚进攻,

  对细节非常注重”

  事实上,早在今年冬训期间,李申圆就是主教练莱科在边翼卫位置上经常使用的球员。从日常训练到热身赛,李申圆都有出场,赢下大连人后,莱科坦言,弟子配得上首发的机会,这证明前者的努力得到了回报。一路走来,李申圆也要感谢许多人,包括幸运星俱乐部、历任教练等,现在他想要努力争取更多。

  东方体育:在之前接受采访时你曾提到,国奥的经历很有意义,这其中一定要包括历任教练的教导。

  李申圆:这是一定的。我们这个年龄段的队员,从一开始作为“奥运选拔队”组队选拔时,孙导(孙继海)带着我们,那时候我是最早进入队伍的一批人之一,他对我很信任。后来希丁克也经常会和我们交流,包括日常生活中也会私底下一对一交流。2018年到2019年年初,我各方面受到很多启发、进步很大,包括“我要上奥运”系列比赛的时候,伊恩(国青外籍助教)也给了我和队友们很多帮助,尤其是在自信心的提升上,感觉向上提升了两个档次。当你在一支球队当中有了自信心,你的存在感也会增强,国奥时期在几名外教的帮助下,我尝试了不同位置,比如踢中后卫的时候,对位置的要求就和边后卫不一样,这个位置需要你懂得观察比赛当时的局面,最好还能具备一些领袖气质,类似这样的尝试都会让你自身得到提升。

  东方体育:你刚才提到一对一交流,一般会说点什么呢?

  李申圆:球场上和球场下都会有,当然更多还是和足球有关,这种方式既有压力的一面,但同时也会让你更专注,习惯了之后反而也没有距离感,能够更好地展现自己、表达自己。

  东方体育:那么在你眼中,现在的主教练莱科属于什么类型?

  李申圆:从技战术角度来说,我感觉自己还在适应,毕竟正式比赛踢得不多,在训练中我一直按照他的要求去完成,尽可能每个细节都做好。莱科主教练对细节非常注重,对我们非常严格,他一直说,你对足球付出多少,足球就回报你多少。有时候我觉得他说话也很准,比如我们和国安那场比赛,赛前他就说我们在开场阶段获得第一个机会时就要进球,第二个机会也要进球,结果还真的就进了。同时,他是那种希望我们可以去想办法进第三个、第四个球的教练,而不是领先两球后,考虑退防去反击,他有他的想法,比较崇尚进攻。

  “首秀有预感,

  希望多助攻”

  受国家队备战世预赛影响,中超第五轮联赛中,绝大多数球队的国脚都被抽调。海港队中的三名国脚都是后场关键位置的主力,其中王燊超所在的右边翼卫上,傅欢之前已经暂时离开赛区,除李申圆外,再要寻找替代人选,空间并不大,因此赛前包括李申圆在内,许多人对他的首发都有了预感。

  东方体育:前五轮比赛后,球队保持不败,你踢了一场,也在场边看了四场,感觉怎么样?

  李申圆:肯定还是很有收获,无论是自己出场比赛,还是在场边看,都是一种学习和提高。首先今年从冬训准备期开始,就一直跟着球队训练,当中也踢了不少热身赛,除了身体上的准备,还有心理上的准备,教练一直鼓励我们,同时给我们提了很多严厉的要求。作为球员来说,无论是否出场比赛,都尽可能要在日常训练中做到最好。

  东方体育:三名国脚被抽调后,阵容势必要做调整,对自己的首发当时有预感吗?

  李申圆:多少会有一些,包括我们几个小队员也会聊,毕竟国脚一离开,大家都觉得不是我就是其他人,几个平时聊得比较多的队友也会和我说“下一场你要踢了”,我就说“还不一定”。预感会有,但我不会去猜,猜了也没用,还不如做好自己的准备。

  东方体育:不猜,但真的首秀到来后,有没有紧张?

  李申圆:紧张感更多是在赛前,真的投入到比赛当中后其实还好。赛前一天没怎么睡好,我记得我很晚才睡着,可能这种感觉和很多迎来首秀的球员都一样。上场之后就靠自我调整,越临近比赛越不去想一些有的没的,专注最重要。

  东方体育:对于你自己的第一场比赛,你认为自己表现如何?

  李申圆:从结果来说,球队赢球最重要,同时我自己也有助攻,这也是我赛季初给自己设立的目标之一,希望能够在新赛季中多助攻。所以我觉得整体来说,第一场比赛还是令人满意的。说实话,我觉得我很多次“首秀”,结果都不差,包括之前在国字号时的第一场比赛,这次是联赛第一场。这个过程中,经历了许多教练,包括沈祥福指导、孙继海指导,后来到外教希丁克时期,我的状态都还不错。

  24岁不算年轻了,即便是对于一名后卫而言,这也不是个能够被形容成“天才少年”的年纪。但这又有什么关系呢?只要跨出那坚实的第一步,任何时候其实都不算晚,李申圆就是如此,况且这个第一步,他完成得还挺漂亮。至于接下去如何发展,一切更要看自己了。

  被根宝恩师发掘的孩子

  和许多小时候选择踢球的孩子一样,李申圆最初也是出于锻炼身体的目的,别看他现在长得高高大大,当年则曾是个看似弱不禁风的少年,“体弱多病?可以这么说吧,后来家里人希望我多锻炼身体,刚开始我还学过乒乓球、学过游泳、学过跆拳道……”李申圆说。这么一圈下来,最后能够“轮”到足球,倒也不容易。

  李申圆能走上足球这条路,除了得益于作为忠实足球迷的父亲外,还要感谢许多人,其中之一就是上海足坛著名青训教练林耀清,他是曾经引导徐根宝走上足球道路的启蒙教练。“一年级的时候,报了个足球兴趣班,结果在班上结识了林耀清爷爷,他觉得我跑得很快,就把这个特点推荐给了管弄新村小学的陈耀辉教练,想看看我有没有这个机会往足球方向去发展。”李申圆说。

  林耀清

  众所周知,管弄新村小学是足球特色学校,出于足球层面的考虑,李申圆后来顺利转进了该校,开始接受相对系统的足球基础课程训练。

  然而,作为中途插班生,李申圆在足球和学习两方面都面临着与之前截然不同的环境:“此前读的是私立学校,教材也会不太一样,所以我等于要从头开始学起,争取赶上同学们的进度。”对于李申圆这个学生,当时他在管弄新村小学的老师只记得,这个孩子从最初的“什么都不会”,到后来慢慢迎头赶上,那股努力劲令人印象深刻。就这样日复一日,当其他孩子放学后去踢球时,李申圆只能在教室里继续补课,只有等补完课后才能下楼训练,如此过程持续了整整两年,他自认终于有点“样子”了,“追赶了两年后,足球和学习成绩都能排到队里前几名了。”

  爸爸给我讲上海足球的故事

  虽然并非出生在上海,可当李申圆刚刚两个月时,他就跟着父母举家来到上海,随着之后进入管弄新村小学学习足球,李申圆所受到的足球文化熏陶以及足球启蒙阶段的训练模式,都与上海足坛密不可分。2017年,20岁的他作为上海全运队一员,帮助球队实现全运赛场三连冠的佳绩。

  “我爸爸是忠实球迷,他很喜欢看报纸上的足球新闻,从我稍微懂事一点开始就一直有这样的印象。每次看到有关老上海足球明星的新闻,他都会给我讲述他们的成长故事,他也希望我可以像那些人一样,拥有自己的职业生涯成长轨迹。”李申圆说。

  尽管现在依旧会在假期里和家人打上几局乒乓,甚至还会主动研究一些花式打法,但是足球着实是从小养成的爱好,受这对父子的影响,李申圆的母亲现在也成了球迷,当然她的眼里,胜负概念要轻一些,儿子的一举一动才最重要。“我妈不懂球,以前也不关心足球新闻,但从小开始,我做什么她都很支持我和我爸的决定,现在一有比赛她就会在电视前等着。”

  20岁之后,李申圆开始在训练和比赛之余,懂得像父亲所说的那样,去思考自己的职业生涯轨迹。在今年真正获得中超联赛出场机会前,他在去年租借前往呼和浩特中优踢了一年中甲,当时球队的主教练正是现任亚泰主帅陈洋,后者的一番话令李申圆找到了新的追求方向:“当时陈导就和我说,不能仅仅以踢上比赛为目标,而是要以国字号球队的标准作为努力方向,这样才能不满足于现状,不断提升自己。”

  李申圆就是这样一个人,他需要信任,同时也时刻牢记每个对自己进行过帮助的人的教诲,“以前可能会因为一个球的处理失误,就无法‘跳出来’,这样反而容易让自己更加发挥不出水平。心态上的提高需要通过比赛和阅历来磨练,现在我更加自信,也更加从容一些。”

  穆伊告诉我不用担心失误

  小时候的李申圆,因为自身速度比较快的关系,一度被教练安排在边锋位置上,或许这就是为何,如今的他在比赛中接球后,第一反应总是向前的缘故。就连自己喜欢的足球偶像,也都来自前场,“一开始最喜欢卡卡,2010年世界杯之前就一直看他比赛,那届世界杯特别希望巴西夺冠,可惜当时他带伤出战,对状态有不小影响。喜欢他是源于他飘逸的球风和帅气的外表。后来喜欢贝尔,一直会去观察他的技术动作,有可能的话自己也会去做一些研究学习,也是在2010年,热刺对阵国米的比赛中,贝尔一个人就突破了国米整条右路,足球场上的这种风驰电掣总能令人心潮澎湃。”

  此后的李申圆再也不是边锋,作为边翼卫乃至边后卫,进攻同时如何兼顾好防守,成了新课题,“现在担任边后卫的位置多一些,其实过往的训练和比赛中,我回传的次数不少,有时候穆伊会和我说,让我不用担心,可以把球给他。”今年赛季前为期三个月的冬训备战中,莱科将自己的进攻理念传达到队员们身上,无形之中增强了大家在场上的自信,只是足球场上的自信也伴随着风险,如何权衡好则成了一名球员是否足够成熟的标准。这一点,李申圆正在慢慢摸索。

  在海港队里,能够出任边翼卫和边后卫的球员不少,比李申圆年长的就有王燊超、吕文君、于海、傅欢、张卫等,而与他同龄段的还有陈彬彬、聂孟等,要想继续获得机会,仅靠一场比赛的表现自然是不够的,“每支球队都会有这样的竞争,我也会去直面这些东西,每个球员肯定都是如此,做好自己,然后把握好机会。”

  Q&A

  爱看漫威电影

  买手办遇到球迷

  东方体育:除了比赛训练,你平时还有什么兴趣爱好?

  李申圆:在家就是刷剧或者打《王者荣耀》,我一般不太喜欢宅在家,我喜欢去电影院看电影。

  东方体育:喜欢什么题材的电影?

  李申圆:什么都喜欢,有新上映的肯定不会错过,最喜欢的是漫威复仇者联盟系列。

  东方体育:复仇者联盟中最喜欢的角色是?

  李申圆:当然是钢铁侠啦。也挺巧的,此前我在网上买漫威的手办时,碰到的卖家恰好是我们球队的球迷,聊过之后得知他还是球迷会的,也算是一种缘分吧。

  东方体育:看你朋友圈也经常会发一些美食照片?

  李申圆:这也是当我不在家的时候经常会做的一件事,那就是去探店打卡,因为女朋友喜欢,我就陪着一起去。

  东方体育:你觉得自己是个什么性格的人?

  李申圆:那得看和我熟不熟了。

  东方体育:区别在于?

  李申圆:熟悉的朋友面前我话很多,经常喜欢打来打去闹来闹去,不熟的话我可能给人感觉比较无趣。

  东方体育:有过首秀之后,对于赛季之后的比赛是否也更期待了?

  李申圆:一直都有所期待,但还是那句话,不必去想太多,我还是个新人,多跑、多努力、多拼多抢,时刻做好准备,然后当教练选择你的时候,不辜负他和球队的信任,争取能在有机会的基础上,一场比一场好。

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本文来源:海港发布 作者:刘闻超 责任编辑:微微

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