咏春拳教学视频-膀手 影视作品超帅气动作(视频)

    上海热线体育频道讯 随着视频教学的推进，各位应该对咏春拳技法特征有了大致的理解，为了使各位拳法更为精湛，今天咏哥为大家带来咏春拳中稍有难度的经典防守动作——单膀手。

“单膀手”帅气的造型在《咏春》系列影视作品中出现频率很高，咏哥先带大家一起领略吧！

单膀手的缘起：中国人谦逊好学，从来效法天地，向动物学习，也是武术的传统。咏春拳缘起于五枚师太观“鹤蛇相争”。单膀手是最好的佐证之一，单膀手是三节，如鹤展翅。

// 单膀手的技法要点 //

1. 单膀手的角度是135度左右，生物力学认为这个角度能够承受更大的力量。

2. 小臂的中点在人体中线上，符合咏春拳“中线理论”，便于防守，利于反击；

3. 肘关节与肩同高或略低于肩，可以较好地保护自己，同时也能用上肘底力。

4. 手臂要充分地旋转，旋转化解不仅最为省力，而且还能使自己的力实现“人不知我，我独知人”的战略意图！（特别鸣谢“聚咏堂”咏春拳馆提供以上教学视频和相关资料。）

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