咏春拳教学视频-正铲掌底掌 一日练一日功(视频)

    上海热线体育频道讯 传统武术强调“一日练一日功，一日不练十日松”，坚持锻炼才是我们日常生活健康的主旋律。

随着视频的持续推出，吴教练也把咏春拳真功夫介绍给大家，各位一定要抓住机会认真学习噢！

上期针对颈、背、腰部不适症状做出了相应动作指导，随着学习的日益增长，今天则为大家再推出两个针对腰背不适的补充动作，对肩背部肌肉适当锻炼，同时也是咏春拳中比较威猛的进攻型招式噢！

咏春拳基本功：正铲掌、底掌（特别鸣谢“聚咏堂”咏春拳馆提供以上教学视频和相关资料。）

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