咏春拳教学视频-腿部力量 欢乐实用度家中(视频)

    上海热线体育频道讯 习武向来重视功力与技巧的结合。也就是说，我们练习咏春拳招式，必然要有扎实的功力作为后盾。

拳谚说：“自己没有千钧力，如何以巧破千斤”，就是提醒我们拥有扎实的功力，才能把招式运用自如。要不然，再纯熟的招式在实战中很难施展出来。

武术的“功力”内容丰富，涵盖我们熟知的身体素质――力量、速度、耐力、柔韧、平衡、灵敏、协调等等。“一日练一日功，一日不练十日空”，功力的增长需要日复一日的训练，需要年复一年的坚持。

只有扎实的功力，配合咏春拳巧妙的招式，才能在实战中“击必中，中必摧”。(特别鸣谢“聚咏堂”咏春拳馆提供以上教学视频和相关资料。)

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