咏春拳教学视频-虎尾脚 科学训练增强体质(视频)

    上海热线体育频道讯 2020年初新型冠状病毒感染引起多处传播，为了响应国家的号召与自身安全的防护，聚咏堂咏春拳馆建议您减少外出，避免病毒传染的可能，除此之外个人的身体素质训练也需要加强。

咏哥为大家准备了咏春拳的训练指南，希望大家放假期间勤加练习。今天为大家介绍的是咏春拳的招牌动作之一“虎尾脚”，请大家跟着下面的视频练起来吧！

咏春虎尾脚动作能够针对臀部、腿部进行高效练习，提升臀围，塑造完美腿型，同时还能提高反应判断能力，亲子互动练习更能增加家庭乐趣！一个动作10分钟，穿着睡衣就能练起来！。(特别鸣谢“聚咏堂”咏春拳馆提供以上教学视频和相关资料。)

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