上港体测杨世元"夺魁" 体能是基础球场表现更重要
02/07
09:49
小年夜晚吃过年夜饭后，上港队继续着自己的迪拜冬训之旅。大年初一这天，球队上午进行了一堂训练课后，下午获得了休息时间，不过队员们不被允许外出，这也是为了让大家得到更好的休息，从今天开始，球队又恢复到一天两练的节奏当中。
来到迪拜之后，无论是身体核心力量的训练、技战术训练乃至每天开始前的准备活动，都和前一天的内容有所不同，很显然，整个教练组在训练计划制定上费了一番心思。
今天上午的训练中，教练组给队员们安排了一份“礼物”，那就是YOYO体测，与先前不同的是，今天的测试要求是让队员们按照自己的情况，尽可能多的去挑战自己的极限，并没有一个硬性规定数据。
开始之前，教练组将队员们分成两组，十多分钟的时间里，球员们的面部表情从轻松到咬牙，相比前两天的技战术训练，耐力测试的消耗也是相当明显，过程中陆陆续续有队员结束了自己的测试，当然大家基本上都完成了教练组计划中的40组目标，而像王燊超、李圣龙、杨世元、魏震四人则持续坚持到了第一组的最后，杨世元最终“夺魁”，他的成绩超过了50组，“奖励”是教练组成员亲自帮其压腿放松。
第二组的整体年龄略小一些，结果张恩格与俞豪这两名中卫成为跑到最后的两人，其中张恩格成为两组中完成圈数最多的球员。此外像年轻门将郭通、林创益、张华晨、张卫等也有不错的成绩。
对于这次测试，王燊超说：“这个测试有段时间没做了，来到迪拜后有过一次适应性的训练，今天正式做了一次（测试）还是不错的，对我们体能储备和防止伤病都有一定好处。”
当然，对球队而言，体能储备只是一个基础，最重要的还是球场上的表现，最近一段时间，队员们正按照佩雷拉的要求，去尝试和适应新的技战术打法和阵型，所有这些都是为了新赛季做准备。
作为队中的“老队员”，王燊超说：“可能防守要求会有些不同，整个后防线也在适应过程中，接下去还有不少时间，我们还会继续去适应。其实所谓‘老队员’也只是因为我在队里年纪算比较大，但其实这个年龄在各方面都属于比较好的阶段，希望我能靠自己的经验来带动后面的年轻球员。他们这一批很多也都是徐指导那边出来的，对于足球的理念和我们差不多，他们也看着我们在场上踢球，相信他们可以很快融入进来，我对他们的未来很有信心，况且他们又很有潜力，我相信他们会越来越好的。”
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