从白手起家到上海第一 揭击剑教练陆伟平神奇之处

    上海市第十六届运动会青少年击剑比赛近日落下帷幕。宝山代表团展现底蕴，取得16金13银9铜的好成绩，击剑项目金牌总数名列全市第一，其中佩剑8块金牌，占佩剑总金牌数的一半。看着自己的队员们争金夺银，宝山区少体校教练陆伟平颇多感慨。从白手起家到迎来收获，个中甘苦他的体会最深。

    白手起家跑学校选苗子

    本届市运会，宝山区派出83名选手参加击剑项目各组别比赛，阵容强大。如今队员能好中选好，优中选优，都是多年前打下的基础。1991年，陆伟平从上海击剑队退役后来到宝山少体校担任击剑教练。击剑运动当时在宝山从零开始，条件十分一般，当时宝山击剑训练馆只是一排简易厂房，陆伟平走访了一所又一所学校，认真寻觅优秀苗子。训练时没有专业器材，他寻求上海击剑队带教恩师、队友的帮助，“化缘”到专业队淘汰的器械服装，还取出自己珍藏留念的专业器材，提供给孩子们训练。六七年间，陆伟平骑着单车日复一日地往返于市区和宝山之间，辛苦的工作使他患上了胃疾。但就在那破旧的“击剑训练馆”里，陆伟平带出了一支出色的女子花剑运动队，在上海市第十届运动会上先后战胜虹口剑校、上海市少体校的女花梦之队，一举夺取冠军，初步奠定宝山在击剑项目上的新锐地位。

    2008年，少体校击剑项目抓住了体教结合的契机，与同洲模范学校结盟。陆伟平得到校长程彪的大力支持，宝山击剑队依托同洲模范学校实行“三集中”。比起在少体校进行文化课学习，同洲模范学校的师资力量解决家长关于孩子学习成绩的后顾之忧。陆伟平说：“我们把有发展前途的的好苗集中起来，再系统培养。”最早在学校操场边铺上木板就当训练剑道，之后有了简易的击剑训练馆，如今同洲模范学校建起两层楼的训练馆，共有24条剑道，这样的硬件配置在全上海学校里都是数一数二的。

    2009年，倡导“快乐教学，快乐击剑”的体教结合方式，宝山区学校击剑联盟成立，从最初只有2所学校到现在已有18所学校，参与击剑运动的学生队伍越来越庞大。从联盟成立之初起，区体育局派出强大的教练组参与学校的击剑教学和训练，区教育局在经费投入和师资配备上给予支持，各成员学校相继进行击剑馆改建和新建。至今，宝山区学校击剑联盟已建成7所学校专用击剑馆、6所兼用场馆。所有成员学校不仅配齐击剑辅导员，也具备了实战教学和训练的场地场馆。

    队员心理疏导成新课题

    练习击剑的孩子多了，如何把他们培养成才？陆伟平从小接受专业训练，他知道扎实的基本功非常重要。他的训练严格，带出的队员基本功扎实，在全国也是有名的。“教练一定要投入，学生才能抓得紧，得过且过，大家轻松，那就别想出成绩。”

    现在的孩子家庭环境比较好，个性又强，用传统的填鸭式、棍棒式教学根本行不通。陆伟平说：“刚开始最好带，小孩兴趣高，也能专心学基本功。一两年后，有了点成绩，就容易懈怠，自我满足，这时候最难带。”据悉，有个女孩技术能力、身体条件等各方面都很优秀，在一年里拿到所有能拿到的成绩，包括上海冠军、全国冠军，去国外打比赛也有不俗表现。后来一段时间，这位女孩训练不再投入，情绪也出现波动。老师和教练通过细致了解，发现这和女孩生长发育有关，运动员的生理、心理都需要调整适应。陆伟平安排女教练和女孩谈心，了解她的思想情况，加强沟通交流。本届市运会上，这名女将在个人赛虽然无缘夺冠，但在之后的团体赛登场打出5比0、5比1的高分，为宝山代表队最终获得佩剑D组团体冠军立下战功。

    陆伟平坦言，当了这么多年教练，并不担心挖掘不到好苗子，最让他郁闷的是，有些孩子出成绩就不把教练当回事。“这是教练情绪最低落的的时候，但往往就是这时，教练更不能放弃这样的队员，不能硬来，要以解决问题为导向。这很考验教练的学问，不光教技术，更是教如何做人。”

    打好心理战，成为宝山击剑教练组多年执教的重要法宝。“关键要抓住他们的心，不能一味批评，要多鼓励他们，特别是大赛时要鼓励，让选手们对自己充满信心。”本届市运会前，教练组特地请来心理学方面的专家，给队员们疏导大赛前的心态。

    家长支持凝聚团队力量

    以优秀教练员为领头人，做好传帮带——陆伟平工作室连续三次被评为上海业余训练优秀教练员工作室。陆伟平常说：“宝山击剑能有今天的成绩，不是我一个人的功劳，而是整个团队共同努力的结果。”

    作为团队负责人，陆伟平对宝山击剑项目需要有更宏观的思考，既要小将出成绩，也要培养优秀教练员。陆伟新向一线队输送了20余名队员，其中花剑运动员张杰获得悉奥运会男子花剑团体亚军、亚运会男花团体冠军、击剑世锦赛男花团体冠军等优异成绩；陈昊聪在多哈亚锦锦获得男子佩剑团体冠军、第十三届全运会男子佩剑团体冠军。此外，也培养出王晨、施宇虹、孙晶等优秀的女子花剑选手。

    陆伟平本人也先后获得中国击剑协会优秀教练员、上海市优秀教练员、宝山区领军人才等诸多荣誉称号。“以前都是我带，现在学生多，让其他教练分工。对年轻教练也要经常敲木鱼，保持训练的严谨。当一个号的基层教练，需要持之以恒，耐得住寂寞，不是一朝一夕就能看到成绩。”他编写的《教练员辅导教学大纲》和《联盟教学大纲》，也进一步帮助联盟成员学校的击剑辅导员专业水平实现提高。

    张杰

    陆伟平与孙晶、王晨、施宇虹、陈昊聪

    陈昊聪夺得全运会冠军与教练陆伟平拥抱

    陆伟平兢兢业业的工作态度，让很多孩子的家长看在眼里。陆伟平认为，教练与家长的沟通，对孩子的成长十分重要。“青春期的孩子容易叛逆，光教练做工作还不够，需要家长协助。有的孩子训练吊儿郎当，也要让家长了解情况并加以督促。”家长理解陆伟平的用心良苦，久而久之也成为击剑队重要的后援保障。陆伟平很感动家长们的全情支持，本届市运会家长不但是拉拉队，还参与了很多后勤工作。比赛项目连轴转，一场接着一场，常常这场还没结束，另一场已经开始检录，不少关键场次更是需要陆伟平在现场指导。“我忙得饭都没时间吃，家长们会帮我准备。各种剑种的队员很多，有的小队员没有比赛经验，不懂怎样赛前准备，家长们也会帮着张罗。”

    体育基层教练是一份平凡的工作，但平凡之中折射出无私奉献和甘为人梯，是一种可贵的精神。对陆伟平和宝山击剑而言，四年一届的市运会是对过往青少年选手培养的的一次总结。已近退休的年龄，陆伟平希望吸纳区内更多学校加入击剑联盟，他也希望目前薄弱的花剑项目得到进一步加强。采访接近尾声，陆伟新摆手说再见，“我再去看看小选手训练，四年后下一届市运会，他们就是适龄队员。”

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