从1996年的5000人参赛，到今年预计中的35000人，上海国际马拉松已经来到了第20个年头。昨天上午，上马组委会召开了赛事20周年的新闻发布会，宣布今年上马赛事将于11月8日早上7时从金牛广场起跑，除了将新增上海又一地标性景观——新天地外，还将进一步扩大参赛人数，此外赛事报名也将以全新的形式启动。工作将于9月10日正式启动，采用上马官方网站与上马APP预报名登记后抽签的方式报名。

　　报名：抽签替代抢报

　　按照今年的计划，参加全程马拉松的人数将为15000人，半程8000人，10公里7000人，健身跑5000人。比起去年，报名人数虽然进一步增加，但依然难以满足所以跑友的参赛需求。为了更公平、公正地让全球各地的参赛者有机会参加上海国际马拉松赛，今年组委会采用了抽签的报名方式。

　　今年报名分成了三个阶段，9月10-11日为上马精英及直通上马跑者报名通道，上述两个群体是在历年上马系列赛中成绩和参赛数达到一定标准的跑友，组委会昨天也表示，开设精英通道一方面是分流报名压力，更重要的是鼓励真正爱跑、能跑的严肃跑者，让他们不会错过再次参加上马的机会。

　　9月12-17日则为公众预报名登记时间，9月21日公布抽签结果；9月12日-9月24日为上马公益慈善名额报名时间，额满为止。

　　路线：新天地取代外马路

　　今年上马的路线也进行了一些调整，赛事起点设在外滩金牛广场，全半程终点和10公里终点均不变，分别设于上海体育场和复兴公园，健身跑终点则改设在上海展览中心。此外，全程路线也有优化调整，今年组委会将原外马路一段从全程路线中删除，新增上海两大更具特色的路段做补充：淮海中路黄陂南路的新天地太平湖路段以及世博园区苗江路处的折返。新调整的路线在保留赛道原有经典的基础上，涵盖了更多上海的城市经典景观，把最美的上海城市风景线凝聚于上马赛道。

　　服务进一步升级

　　20周年之际，上马组委会也将在今年的赛事中进一步完善对跑友的服务。今年组委会推出了上马训练营、上马运动康复基地，由上马首席运动医学顾问、复旦大学附属华山医院运动医学与关节镜外科主任陈世益教授和前上海田径队中长跑主教练、复旦大学副教授杨骏教练坐镇，对所有跑步爱好者敞开大门，采用科学有效的训练方法及运动知识，授予定制化的训练课程，从赛前营养、赛前训练、赛中补水、赛后放松、伤后康复等方面全方位向跑者提供服务。

　　参赛途中，除了提供更充足的饮料和饮用水，赛事能量站补给又有增加，冲过终点后，全程与半程马拉松运动员都将获得吸汗大毛巾一条，让参赛者在完赛后增添一份温暖。值得一提的是，今年组委会特别在号码布上印制了每一位参赛者的名字，使赛道边的志愿者、观众都能喊出名字，更亲切地为参赛者加油，这能让参赛者更大程度受到鼓舞，在参赛时有更温暖、更振奋人心的感受。