没一根正规跑道 市中心学校小场地也能上大体育课

    全校有1300多名学生、38个教学班，占地6000多平方米，却连一根正规的跑道都没有——位于淡水路上的黄浦区卢湾一中心小学是上海中心城区的典型学校：学生数量众多，场地捉襟见肘。但就在这个弹丸之地，学校的体育课却精彩纷呈：咏春拳、击剑、高尔夫、棒球、橄榄球等，都写进学校的课表，还有大大小小28个体育社团。

    小场地一样能上“大体育课”，卢一小学的实践，给更多市中心学校带来启迪。

    场地不够，“破墙”来借

    和众多位于市中心的学校一样，卢湾一中心小学的操场“一眼就望到了边”。即便小，操场功能却齐全：场地被细心地画为“九宫格”，每一个“格子”都可以进行一项运动。比如学校的高尔夫课，也能在操场上挥杆——九宫格中的一个格子上，搭起简易的3个遮阳棚，就可以练习基础动作。打咏春拳、练习跑跳投、打羽毛球等运动，各占一方，互不影响。学校的一间地下室，则成为孩子们的乒乓球馆。

    九宫格、乒乓球馆虽因地制宜，却总有局限，学生们即便是在场上运动，也难免“缩手缩脚”。校长吴蓉瑾没少为孩子们的“操场”动脑筋。“黄浦区体育局里的活动中心和卢湾体育馆，都是我们上体育课的地方。”她说，“半天的快乐活动日，学生们就在活动中心里上课，卢湾体育馆里我们有8个体育兴趣班：击剑、长拳、咏春、高尔夫、棒球、橄榄球、保龄球和足球，每个班级对应一个项目先进行‘兴趣化’普及，然后再让学生选课，挑自己喜欢的上。甚至在卢湾体育馆的保龄球馆，也有我们的孩子在上课。”

    “我们让每个年级的孩子在8个项目中‘玩’　一遍，最后选择自己喜欢的项目参加社团，这样的课堂就更大了。”吴蓉瑾说，“比如高尔夫课程，校内学基本功，周末的时候可以去虹桥或者黄兴公园附近的高尔夫球场练习。”

    螺蛳壳里也能做道场，走出学校的围墙，卢湾一中心小学的操场一下子扩充了好多倍，孩子们的眼界也豁然开朗。学校曾对学生做过一次调查，在课外上体育兴趣班的孩子总数，远远超过语数外学科类的孩子。

    空间狭小，也能玩嗨

    体育课师资不足，是吴蓉瑾遇到的第二个困难。这也是上海众多中小学这几年开展体育课最大的瓶颈之一。

    “我们的体育老师，有的已经超过40岁，还有的就是新老师，面临着结婚生子，师资始终是个大问题。”吴蓉瑾说，这几年，学校打开大门，让更多的专业人士走进学校，包括传统的少体校、专业教练进校园，还有更多的社会培训机构和专业项目来到学校。“我们对这些社会组织仔细甄别，适合我们学校教学理念和真正有实效的，我们都欢迎。”

    过去一年，沪上20余位学生体育教学专家携手，建立起一套名为“SHEFT”的创新型体育课程(学生体质健康促进训练课程)，并在全市各区展开试点。如今，课程走进了卢湾一中心小学。课程负责人瞿浩介绍，主要就是为中心城区学校场地有限、人数众多而“量身定做”：“这个课程专注于在狭小空间上体育课，比如在教室里、走廊里也能上体育课，而且上课的老师都拥有教师资质。”而在吴蓉瑾看来，一堂体育课有没有效果，“最直接的标准就是孩子有没有兴趣，能不能　‘出汗’。”

    记者现场观摩了一堂五年级的“快速跑”体育课：在一个30平方米见方的场地上，教练以绳梯为教具，以游戏代入，学生们一会儿是自行车，再变成“汽车”、之后加速变成动车、高铁……一堂实践课下来，孩子们玩得非常“起劲”，学校给每个孩子配备的“云手表”上数据显示，学生的平均心率达到了143。

    上海市教委教研室体育特级教师徐燕平说：“SHEFT课程解决了小场地和非体育教师完成体育教学的问题。小场地教学让学生动起来，提升了学生的体能。”SHEFT课程总顾问、华东理工大学体育与工程学院院长王跃说，针对小学体育课程受雨天、雾霾天气影响，场地条件有限，以及“十三五”期间对于场地只可调存量不可调增量的要求，SHEFT课程的普适性、有趣性等实现了在场地有限的空间范围内，在室内也可以进行体育课教学，“这样的尝试，值得在全市推广。”

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