上海队的转折发生在2014年，当时“三连亚”的上海队已经被逼上了绝境，也正是从那时开始，上海男乒开启了一个属于上海的全运会周期，在夺得全运会冠军之前，他们蝉联了三届全国锦标赛的冠军。

    曾经上海男乒的旗帜人物王励勤正式出任上海乒羽中心主任，曾经的队员张洋转型成为上海男乒的主教练，许昕也逐渐走向核心主力位置。这一系列的改变，让整个团队走向成熟，并成功统治了一整个全运会周期。

    从“大力”到“王主任”，王励勤现在除了负责日常训练外，还需要负责其他许多的事务。王励勤表示：“我现在由于身份原因，更多的是把我的体会和经验告诉大家，他们所面临和经历的我之前也都这么走过来，这枚金牌说明这批孩子比我当时强。”

    参加了五届全运会，包括单打、双打王励勤拿过三块金牌，但唯独登上男乒团体最高领奖台的滋味，他做运动员的时候没能品尝过。这次的领奖台上，队员们把一枚又一枚的金牌，挂在王励勤的脖子上，许昕说：“假装他也夺冠了呗，所有的话都在这枚金牌里了。”

    这届全运会，与王励勤一起从运动员转型成为教练员的还有男乒主教练张洋。很多人纳闷，张洋在做运动员时的成绩并不那么显赫，为什么是由他来担任主教练呢？王励勤向我们道出了其中的原委，他说：“张洋之前也在国家队，和我作为队友一起参赛。虽然他作为运动员，没有取得非常优异的成绩，但是他对于事业的执着、付出和奉献的精神，非常值得赞赏。”据王励勤透露，在东方绿舟训练时，张洋几乎把所有的时间都放在了上海队身上，每天过着训练馆和宿舍两点一线的单一生活，“有这样一位教练员，我想会给队员们更多的信心和力量。”对于王励勤，张洋心怀感激，赛后，他第一时间提及了王励勤，他表示：“非常感谢力哥给了我这个机会，四年前，我退役后走上教练岗位，应该说一切都很不容易。”

    四年里，正是由这两位从运动员走向教练员岗位的教练领衔，才带着上海队走出“三连亚”的困境。用王励勤的话来说，他们把能想的办法都想过了。

    半决赛，教练组一致决定，在面对实力处于下风的情况下，排出一套“凶阵”，让许昕出任二单。张洋表示：“其实进入四强已经完成了我们的目标，半决赛‘排凶阵’博对手是因为相对解放军我们的实力和其他方面都不占优势，但是我们想冲击他们，所有人都想主动。也为了给对方造成一点心理的影响，证明我们是有备而来。”

    变阵收获了奇效，上海队迈过了最艰难的一个坎。决赛前的准备会上，久经战场的王励勤还是提醒队员们，应当好好准备，就在许昕第一个出场前，王励勤还不忘叮嘱“大蟒”几句。他说：“战胜对手的前提首先是要战胜自己，半决赛我们克服了非常大的困难，已经在生死边缘，尤其是许昕已经死过一次了，没有什么可再去怕了。事实说明，决赛中每个人表现都非常好。”

    张洋把这枚金牌总结为两个方面，他认为第一是整个团队能够团结一致，第二个是在面对困难时有战斗力，“团体赛需要大家的共同努力，我们的队员比较年轻，可以说是一支非常有战斗力的团队。每个队员的角色不同，但是目标相同，许昕扮演的是新周期上海男乒的核心队员角色，尚坤是非常重要的第二单打，赵子豪年轻有冲击力，团体赛的冠军是大家共同努力的成果。”